jak to kiedys

dokładnie - pierwszy tydzień jest na sprawdzenie- potem jedziesz na maxa co do napinania najszerszych: też miałem kiedyś ten problem- potem umiałem napinać jedną stronę ale obecnie jako tako umiem. pamiętam jak się cieszyłem kiedy zaczynało być widać przy pozowaniu najszersze z przodu. to był sukces. \ a ty rośnij bo siłkę do tego masz kozacką

[...] ja zwykle oceniam wystroj bo z tej fotki to akurat wlasnie dvpa wychodzi %-) kiedys ustawilem sie z dupa z nk i to byl pierwszy i ostatni raz bo to co przyszlo bylo o polowe nizsze niz na zdj. gdyby do mnie nie machala to bym przeszedl obok a moze jak po zabie %-)

ja robię, ale jednak dla mnie spory plus to to, że one trwają, bo w tym czasie nie jestem głodny, zawsze godzinka do przodu %-) ostatnio często robię najpierw interwały, a potem jeszcze normalne cardio, też fajnie kopie, jak skończę to ledwo żyję. muszę kiedyś jeszcze to stubborn fat solution spróbować, ale to jest hardkor totalny

[...] przyciąganie nóg do kolan w podporze brzuszki plank 1min 1. przysiady masakra !! te 43 kg to nie wiem czy dobry pomysł, w ostatniej serii nagrałam się żeby zobaczyc jak technika i chyba pod koniec szfaknuje, jutro postaram się wstawić filmik do oceny 3. w ostatniej serii było załamanie na 6 powtórzeniu, chciałam kontynuować ale tylko [...]

A kiedys byly jak ten swiad idzie do tylu, panowie bez jaj, oma u dilow nadal stoi w cenie nierefundowanej apteki i wyglada tak samo jak na zdjeciach dla mnie to wyj**ka, jak pytalem starych koksow z silki to mowili ze kiedys byly zawsze ruwne ampy tylko naklejka sie oddzierala w jednym kawalku ale tak zawsze bylo, na tej dexie tez wiec taki klej, [...]

Jak ja kopnąłem psa, który mnie atakował, to poleciał troszeczkę, ale nie upadł - mimo tego, że przywalił mu z ciężkiego buciora facet, który ważył wtedy sto pięćdziesiąt kilo, a pies ważył może cztery dyszki. I ja mam uwierzyć że pokonałeś psa większego od siebie? Wiesz, mi kiedyś na ulicy świnię spuszczono, może tobie się też taka trafiła - taka [...]

[...] pomachać, gdy wczepi się w rękaw. Da to pewne wyobrazenie o sile. Jest to szkolenie czysto sportowe, pies atakuje tylko rękaw, kieruje się głownie popędem łupu, ale agresja jaką wyzwala jest znaczna. Mialem okazje ogladac w akcji psy policyjne, porównywałem doswiadczenia z przewodnikiem psa patrolowego-tutaj juz nie chodzi o instynkt łupu.Pies [...]

Arnold może teraz znacznie więcej czasu poświęcić rodzinie. Jego najstarszy 17-letni syn Patryk interesuje się podobnie jak on przedsiębiorczością. Arnold zapisał go na zajęcie pozalekcyjne do Collegu, w który sam kiedyś studiował. Warto przypomnieć, że Arnold stał się milionerem nie z powodu aktorstwa, ale dzięki sprzedaży nieruchomości. [...]

Mi kiedyś lekarz odmówił skierowania na podstawowe badania krwi, stwierdził że to nie ma sensu jeśli nic się nie dzieje i że krew to się bada jak są jakieś objawy i podejrzenie choroby, wtedy się szuka w wynikach konkretnych wskaźników. A same wyniki krwi bez objawów o niczym nie mówią.

jest to bardzo ciekawa silownia , nie za duza ale klimatyczna sprzet solidnej jakosci , nienajnowszy ale czysty i schludny jesli chodzi o towarzystwo to jest dosc ciekawa sytuacja , jako ze lokal miesci sie bardzo blisko akademii ekonomicznej to w godzinach okolopoludniowych sa tam glownie "studenci" , natomiast wieczorem schodzi sie [...]

Jeżeli kogoś interesuje darmowa siłownia, to była kiedyś przy ul. Różanej koło mostu Grundwalskiego (Salezjanie). Teraz ją podobno przenieśli w inne miejsce. Jak kogoś interesuje trenowanie za darmo to może u Salezjan popytać gdzie ta nowa siłka.

bez przesady ;d co do jedzenia jak baletnica to pokaże wam przykładowy dzień z diety wakacyjnej, kiedy byłem napuchnięty wodą jak balon :D 200g owsa + brzoskwinia + 5 białek jaj + jakieś żółtka xd 100g ryżu + kura+oliwa 200g (!) ryżu + kura+oliwa 100g owsa + brzoskwinia + 5 białek jaj + żółtko x3 biedny kurczak i jakieś migdały :D:D co najlepsze [...]

acha. co jeszcze hodujesz? jak bylem maly, to kroliki mialem, swinie w garazu sie pasły... teraz to z tego, a kiedys to nie ciekawie bylo.. hrrr teraz nie oplaca sie trzymac zwierzakow, duzo roboty z tym...

mastif to ze ktos wkleja filmik to nie znaczy ze ten filmik jest jego kiedys to zrozumiesz jak juz bedziesz mial prywatny dostep do neta,w szkolnej swietlicy to wszystko inaczej wyglada

pilem takie goowna kiedys jak pracowalem po kuchniach wcale nie wiedzac ze to przyspiesza metabolizm %-) "For a powerful metabolism-boosting drink, try Dr. Oz’s Tangerine Weight-Orade. It contains: green tea, shown to boost metabolism 12% by drinking just one cup; tangerine, with a chemical composition that increases sensitivity to insulin and [...]

[...] masz zawsze najwiecej do powiedzenia ?};-) mi sie czesto sni ze spadam i to jest mega realistyczne uczucie ps stefan pytalem o clom bo bez sensu robic pct. takei cos jak pct to bylo modne w 1410, czyli wtedy kiedy adam mickiewicz napisal biblie. Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-03-30 14:34:35 Ma sie to doswiadczenie%-) mi sie [...]

kiedyś było jakies promo w sklepie sfd na to i za 2 puszki z 50 zł zapłaciłem,to kupiłem i tak powoli podjadam czasami.Jak dieta przykuleje.

Jawor uważaj bo za chwile na słowo trenażer będziemy reagowali jak na ‚plank dynamiczny” swojego czasu:) A podobno bieganie to zaraza... @@-) kiedys wszyscy tak pisali, teraz nie jestem pewna %-)

Cavior,spoko,nie mam zamiaru tego testować mm_ nóż na psa to niezbyt dobre rozwiazanie ale to już wiesz co do naskoczenia na amstaffa...troche ryzykowne,jak go nie połamiesz to masz bankowe dotkliwe pogryzienie bo nie zdążysz wstać jak on do Ciebie doskoczy... A co do kretynów którzy nazywają sie właścicielami psów...sa to ludzie przez których [...]

Czytalem artykul w KiFSDW calkiem calkiem mam pytanie co do mikrocyklu z 5cioma powtorzeniami w serii np na plaskiej lawie wycisne 100 x 5 jak sie do tego podejscia rozgrzac czy moge tak jak kiedys 666 polecal w normalnym treningu czyli : ----------------------------------------------------------------- Zakladam ze 100kg podnosisz max 5x. Wiec co [...]